Hết hôi miệng nhờ loại bỏ sạch mảng bám cao răng

Mảng bám cao răng lâu ngày tích tụ bám chặt cao răng khiến cho răng bị ố vàng, gây hôi miệng. Loại sạch mảng bám cao răng sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng và hàm răng trắng sáng hơn.

==> Có thể bạn quan tâm: đặc trị hôi miệng

Vì sao cao răng gây nên mùi hôi miệng?

het-hoi-mieng-nho-loai-bo-sach-mang-bam-cao-rang-1

Những cặn thức ăn đọng lại, tích tụ quá nhiều trên răng, đây là những ổ vi khuẩn chúng kết hợp với những loại axit trong nước bọt tạo nên phản ứng có hại cho răng miệng,  phá hủy răng từ từ khiến cho răng xỉn màu, ố vàng gây ra mùi hôi khó chịu và có thể làm các bệnh viêm nhiễm , xuất hiện  bệnh lý răng miệng: sâu răng, viêm lợi, nha chu,….

Vì thế, thực hiện lấy cao răng, loại bỏ vi khuẩn và những mảng bám là một bước đầu tiên để điều trị và cải thiện mùi hôi miệng hiệu quả đồng thời phòng ngừa những bệnh lý về răng miệng và giúp răng chắc khỏe, trắng sáng hơn mỗi ngày.

Loại bỏ cao răng nhờ biện pháp đơn giản tại nhà

Bạn có thể thực hiện loại bỏ mảng bám cao răng với các biện pháp đơn giản tại nhà như sau:

– Uống nước trà xanh hàng ngày: trà xanh có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và lấn át tình trạng hơi thở có mùi hôi. Vì thế uống trà xanh hàng ngày rất tốt cho sức khỏe và giảm mùi hôi miệng nhanh chóng. Bạn cũng có thể súc miệng với nước chè hoặc nhai bã chè sau khi ăn để làm sạch khoang miệng.

– Ăn nhiều hoa quả như : táo, lê, cam, chanh…đây là những loại trái cây giúp giữ cân bằng hệ sinh thái tự nhiên trong khoang miệng, giảm thiểu nguy cơ gây hôi miệng. Đồng thời những loại thực phẩm giòn như táo, lê, cà rốt còn giúp làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả. (XEM NGAY: cách chữa hôi miệng nhanh nhất)

het-hoi-mieng-nho-loai-bo-sach-mang-bam-cao-rang

– Ăn hạnh nhân và các loại khác: hạnh nhân có tác dụng giảm mùi hôi hiệu quả như các loại trái cây trên vì chất xơ phong phú trong hạnh nhân có thể loại bỏ và ngăn ngừa vi khuẩn gây hôi miệng.

Bên cạnh đó, bạn không thể bỏ qua việc chăm sóc răng miệng sạch sẽ hàng ngày, chải răng 2 lần/ ngày, súc miệng sau ăn, dùng chỉ nha khoa để cà sạch kẽ răng. Cùng với đó bạn không nên sử dụng nhiều thực phẩm gây mùi như hành , tỏi,  củ kiệu, các loại mắm, ….. không nên hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu đồng thời cần xây dựng cho mình một lối sống thật thoải mái , hợp lý để có sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.