Mẹo chữa hôi miệng nhanh chóng từ thực phẩm

Bệnh hôi miệng khiến bạn không tự tin khi tiếp xúc trò chuyện với người khác. Hãy áp dụng những mẹo chữa hôi miệng đơn giản dưới đây để bạn có thể cải thiện tình trạng hơi thở của mình nhanh chóng.

 ===> Có thể bạn quan tâm:

►► trị hôi miệng bằng gừng

►► cách chữa bệnh hôi miệng nhanh nhất

Mẹo chữa hôi miệng hiệu quả bằng thảo mộc tươi

Mùi tây là một vị thảo mộc có thể chữa hôi miệng hiệu quả, giúp bạn cải thiện nhanh chóng tình trạng hơi thở khó chịu. Rau mùi, húng chanh, bạc hà, ngải giấm, hương thảo và các loại thảo mộc giàu diệp lục khác đều rất có lợi cho việc xoá mùi hôi. Để thực hiện cách chữa hôi miệng với các loại thảo mộc này bạn có thể dùng nhai sống hoặc hãm trà với các loại thảo mộc rồi dùng súc miệng hàng ngày.

Mẹo chữa hôi miệng hiệu quả bằng sữa chua

meo-chua-hoi-mieng-nhanh-chong-tu-thuc-pham

Theo nghiên cứu,  ăn sữa chua hằng ngày sẽ giúp giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên. Trong sữa chua có chứa vitamin D nên sử dụng sữa chua còn có tác dụng tốt trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại , tạo ra môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Mẹo chữa hôi miệng hiệu quả bằng gừng 

Từ lâu gừng đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa nhiều bệnh: dạ dày, đau nửa đầu, cao huyết áp, đau xương khớp,….Gừng còn có khả năng đánh bật tình trạng hơi thở nặng mùi.

Bạn thực hiện chữa hôi miệng bằng gừng như sau: lấy vài mẩu gừng, rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng, sau đó đem sắc lấy nước , cho thêm vào một ít muối. Dùng nước này súc miệng trong ngày. Gừng có công dụng diệt khuẩn rất tốt nên bạn chỉ cần thực hiện đều đặn hàng ngày là hơi thở của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện.

 

Mẹo chữa hôi miệng hiệu quả bằng trà xanh

meo-chua-hoi-mieng-nhanh-chong-tu-thuc-pham-1

Trà xanh được biết đến là một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe có thể giúp chống lão hóa, giảm huyết áp, giảm stress, ngăn ngừa bệnh ung thư….Trong trà xanh chứa chất flavonoid có thể ngăn ngừa tình trạng hơi thở hôi và hạn chế vi khuẩn có hại bám vào răng.

Uống trà xanh hoặc súc miệng nước trà xanh hàng ngày sẽ giúp bạn có thể khắc phục tình trạng hôi miệng và giúp hơi thở tươi mới hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên dùng quá nhiều vì nó có thể khiến răng bị xỉn màu. ( XEM NGAY: khử hôi miệng hiệu quả )

Mẹo chữa hôi miệng hiệu quả bằng thì là

Thì là được biết đến là gia vị trong các món ăn, giúp món ăn thêm ngon hơn. Người ta cũng biết tới công dụng trị bệnh của thì là : chữa cảm lạnh, giảm sưng, đau khớp, chữa mất ngủ, cải thiện tiêu hóa,…. Hạt thì là còn giúp trung hoà mùi hôi khó chịu từ miệng. Cũng như nhiều loại thực phẩm giòn khác, hạt thì là giúp tăng cường tiết nước bọt, hạn chế vi khuẩn phát triển gây hôi miệng. Dầu từ hạt cây thì là cũng có tính chất kháng khuẩn rất tốt. Hãm trà thì là rồi súc miệng hàng ngày, hơi thở bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện.

meo-chua-hoi-mieng-nhanh-chong-tu-thuc-pham

 

Trên đây là những mẹo chữa hôi miệng từ những loại thực phẩm hàng ngày giúp bạn có thể cải thiện được tình trạng hơi thở nặng mùi của mình nhanh chóng. Bên cạnh đó thì thực hiện chăm sóc răng miệng sạch sẽ hàng ngày là việc làm không thể thiếu để bạn có hàm răng chắc khỏe và hơi thở thơm mát.